Записаться
на тренинг

Все тренинги

БИЗНЕС

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

ОТНОШЕНИЯ

ТЕНИНГИ ПО ПСИХОЛОГИИ ПИТАНИЯ

ТРЕНИНГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

30-Дневный ONLINE Марафон Жизни Без Сахара - Дольче Вита

ШАНС для всех, кто хочет сделать себе подарок - очистить свою жизнь от сахара, оздоровиться, закрепиться духом и наполнить свою жизнь истинной сладостью, полнотой и глубиной. А сделать это можно в онлайн-группе поддержки под наблюдением специалиста по психологии питания с солидным "несладким" опытом. Предлагаю психануть и задать жару своим попустительским привычкам: совершить бессахарный детокс, слезть с триптофановой иглы или сухого алкоголизма, если хотите. Начинаем 1 июля с утра, заканчиваем 31 июля. Знаю, что в одиночку совершить подобный подвиг под силу не каждому. Группа здесь играет ключевую роль. Мы будем общаться, делиться трудностями, радостями и достижениями. А я буду вам подкидывать знания из психологии и не только, чтобы придать этому эксперименту особый колорит. От меня - волшебный пендель и опыт, от вас - готовность впустить в свою жизнь ТРАНСФОРМАЦИЮ. 


Я всю жизнь жалела себя и зализывала душевные раны, тщательно присыпая их сахаром. Результат - песня та же, пою я же. Никаких изменений. Уже больше года я живу без сахара, ни в чем себя не ужимая, живу полноценно, вкусно, страстно, без жалости к себе. Это - мой главный ресурс. Это сказалось на отношениях с близкими, в работе, в отношениях с самой собой. Я впервые ощутила, насколько жизнь трезва и динамична. Мое тело подстраивается под психологию постепенно, я оздоравливаюсь. У меня высвободилась масса сил и энергии, которыми страстно хочется делиться с другими.


Данный марафон – мой личный социальный проект. Так как бесплатно такие эксперименты не работают, участник платит символическую сумму – 2000 рублей, которая подтверждает его намерение участия в марафоне. Таким образом он приобщается к постоянно расширяющемуся сообществу психологически трезвых людей, свободных для своей настоящей жизни – в этом я вижу главную идею своей психотерапевтической практики.


КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН.


Марафон проходит онлайн в закрытой группе на Фейсбуке. Участники смотрят живые поясняющие эфиры по психологии питания, которые веду я; получают творческие, интересные и веселые задания; качественно общаются между собой; победоносно проходят свое бессахарное испытание в течении месяца в состоянии поддержки.


+Первые 10 дней приводим кухню и еду в порядок, отодвигая в сторону все продукты, где добавлен сахар - коричневый, белый, розовый, серобуромалиновый, кокосовый, виноградный и прочий. Едим продукты любого вкуса, которые природны, естественны, без искусственного подслащивания. Заодно особый тренинг - начать читать этикетки. Сахар в продуктах звучит, как "сахар", "патока", "кукурузный сироп", "подсластитель" и прочее. Если вы видите надпись, то не притрагиваетесь к этой еде без переговоров с собой! Привыкаете к природному чистому вкусу, новым традициям, ищете достойную компенсацию. Обо всем этом будем общаться в группе.


+Вторые 10 дней освобождаем рацион от продуктов с высоким гликемическим индексом и заменяем привычное на улучшенную природную версию. Например, обычный белый рис заменяем на бурый, черный, красный. Белую муку - на цельную или спельтовую. Об этом тоже поговорим более прицельно.


+Третий этап - последние 10 дней экспериментируем и живем незабываемый период жизни без сладкого вкуса во рту. То есть едим продукты, которые не имеют сладкого вкуса. Наслаждаемся новостями, которые не преминут случиться. Общаемся, делимся, теряем лишнее, очищаем тело и сознание и добавляем в нашу жизнь ГРОМАДНОЕ КОЛИЧЕСТВО РАДОСТИ И ЮМОРА.


+++Этот марафон можно проходить и без деления на 10 дней, просто питаясь без добавленного сахара. ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, КРОМЕ САХАРА и всех содержащих его продуктов, НЕПРОВЕРЕННОГО МЕДА И АЛКОГОЛЯ.



ПРАВИЛА УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ “Дольче Вита, 30 дней жизни без сахара”.


Одного сиюминутного желания мало. Подсмотреть за другими - как это работает у других и при этом объедаться сладостями - НЕ РАБОТАЕТ! Поэтому, взялся за гуж, не забудь сходить в душ, как говорится.

Настраиваемся. В этом весь ключ к успеху! Этот марафон - НЕ ДИЕТА! Как обычная диета работать на долгий срок не будет. Сахар - это наркотик. Он меняет сознание людей и все без исключения - НА КРЮЧКЕ. Если хотите грамотно, с учетом физиологии и когнитивно-поведенческой терапии, очистить свою жизнь от главного мусора и энергетической воронки, и вы ГОТОВЫ ВЛОЖИТЬСЯ, то добро пожаловать!


КАК ПОПАСТЬ НА МАРАФОН?

Если вы прочитали до этого момента, то сделайте еще несколько шагов. 

• Нажмите "Записаться на тренинг" и оплатите участие в марафоне (2 000 рублей)

• Заведите аккаунт на Фейсбуке, если вы еще не там.

• Предложите мне дружбу EV KHAZIN. Пришлите подтверждение оплаты – скрин или фото. Я одобрю вас и внесу ваше имя в закрытую группу “Дольче Вита-2”.


Напомню, начинаем марафон 1 ИЮЛЯ. Попасть в группу можно будет только ДО старта!


РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩЕГО МАРАФОНА:


***

"Всем привет! Главные достижения за 30 дней марафона: 1) я не струсила 2) у меня есть сила воли ( не было ни одного срыва в еде и это было легко доя меня ) 3) снизился сахар и минус 5 ,5 кг 4) сходила на урок пения и делаю зарядку 5) спела вам( хотя очень было страшно). И ещё - мне совсем не хочется сладкого, даже натурального!!!! Ура! Спасибо вам всем за поддержку! Эв, удивительно вовремя увидела твой призыв к марафону! У меня получилось! Я сильная! Как это здорово!"

"Мой главный итог что я собой горжусь безмерно! Прожила 27 дней без добавленного сахара (начала чуть позже) и планирую продолжать. Рука перестала тянуться за сладеньким, в кафе спокойно смотрю на пирожные, вчера даже от ручной работы шоколада отказалась без сожаления, лизнула ложку - он показался приторным! Хотя друзья утверждали, что горький."


***

"1. Я стала готовить для себя, тратить время на выбор продуктов, поиск рецептов и само приготовление и мне это нравится. 

2. Сократила сумму своего долга.

3. Сделала себе дорогой подарок, на который долго не могла решиться.

4. Не хочу есть сладкое. Могу вообще без него и это удивительно! Планирую его иногда есть исключительно с гастрономическо-эстетской точки зрения.

5. Есть ощущение очищения организма от какой-то примеси и фона - для меня это новое чувство, необычное, хочу за ним понаблюдать, привыкнуть."

***


"Для меня этот период прошел спокойно. Без добавочного сахара живу нормально, а вот без сладкого вкуса оказалось сложно. Осознания: легко жить, когда есть разумное самоограничение. Расхлябанность, доступность всего и вседозволенность ведет лично меня к деградации. Планирую остаться в режиме «без сахара» во время праздников и в течение следующего года. Спасибо за интересный опыт."


***

 ✅ Проверка пройдена: я могу жить без сахарной зависимости

 ✅ Освободилась от прошлых отношений окончательно, даже сдала жизненный экзамен на этот счёт!

 ✅ Мне нравится мое отражение в зеркале: и не потому, что я похудела/ подтянулась, а потому, что я горжусь собой! Моя цель - это «качественная», полноценная и активная старость, к которой я готовлюсь уже сейчас  

 ✅ I’m sexy and I know it! (No comments)

 ✅ Поняла, что хочу и дальше жить без любого рода зависимостей...

....при этом, если нарушаю, то не корю себя и могу об этом рассказать («так, значит, так»)

 ✅ люблю себя. Вот просто так. Как-то у меня с этим делом раньше было не очень

 ✅ рассказала всем вокруг о том, что прохожу сахарный марафон. На общих собраниях для меня специально покупали еду без сахара. Приятно! Чувствовала заботу 

Ведущие:

Эв
Хазина
Стоимость тренинга
Записаться на этот тренинг