Выберите интересующее вас тренинговое направление:
Тренинги, качество которых подтверждается Международной Ассоциацией профессионалов развития личности:
 Жёсткий тренинг, рассчитанный на подготовленную аудиторию.
Возможно использование жестких и провокативных техник.
 Сбалансированный тренинг, сочетающий умеренное напряжение
и гарантию отсутствия психологических травм.
 Мягкий, бережный, максимально экологичный тренинг. |
 |
В основе работы лежит экспрессивно-творческий метод воздействия, разработанный основателем Тренинг-центра Мариком Хазиным. Особенность этого подхода, в двух словах, заключается в умении вовремя задавать нужные вопросы и не торопиться выискивать умные ответы. Этот неправдоподобно простой и свободолюбивый метод помогает превращать кажущееся в действительное, запутанное в очевидное, а самое сложное и скучное – в легкое и увлекательное. В результате происходит трансформация пустоты стерильной в пустоту плодородную.
Суть подхода состоит в том, чтобы вернуть человека от концептуализации к реальному чувственному переживанию бытия. Эта практика родилась в результате интеграции различных направлений и методов современной психологии. Среди них:
Гештальт-метод
Это уникальный и эффективный метод решения проблем трансформации и личностного роста, созданный выдающимся немецким психологом и психотерапевтом Фрицем Перлзом. Гештальт-терапия часто оказывается прекрасным средством пробуждения человека к жизни, освобождения от иллюзий.
«В процессе гештальт-терапии пациент переживает множество малых пробуждений. Приходя в чувство, он, как правило, воспринимает мир светло и ясно».
/Фриц Перлз/
«Цель гештальт-терапии – принять реальность и играть с ней. В этой игре человек обнаруживает, что, так или иначе, справился с ней».
/Джон Экрайт/
Психодрама
Создателем психодрамы является Якоб Леви Морено, родоначальник групповой терапии. Психодрама – это групповой психотерапевтический процесс, где драматическая импровизация служит для исследования внутреннего мира участников. Это своего рода театральная постановка, но которая разыгрывается не по заранее продуманному сценарию, а отражает наши реальные жизненные проблемы. В психодраме действия вымышленных персонажей заменяются спонтанным поведением членов группы.
Данный метод вскрывает личностные проблемы, страхи и скрытые фантазии участников, помогает их изучению. Он основан на утверждении, что при исследовании чувств и формировании новых моделей поведения, действия, воспроизводящие жизненную ситуацию, более эффективны, чем вербализация.
Контактная импровизация
Это способ исследования пространства собственного тела. Контактный танец позволяет проникнуть в глубины своей индивидуальности и почувствовать свою уникальность и неповторимость. КИ – это метод достижения баланса между собой и партнером, возможность легко и с удовольствием участвовать в происходящем. Приобретая на тренинге опыт такого общения и взаимодействия, люди переносят его в повседневную жизнь, учатся жить и решать свои конфликты «танцуя», строить гибкие, доверительные отношения с близкими и любимыми людьми, знакомиться и общаться так, чтобы общение было праздником.
КИ дает возможность:
- Научиться быстро расслабляться.
- Легко раскрываться для активного взаимодействия с партнером.
- Находиться в контакте со своим телом и телом партнера в процессе движения.
- Концентрироваться на ощущении веса тела, момента инерции, ощущать поддерживающую поверхность.
- Расширить периферийное восприятие.
 \
Арт-терапия
Сегодня арт-терапевтические методы применяются не только для лечения и психологической коррекции, но гораздо шире – в частности, в работе с нормативными и профессиональными группами. Арт-терапия – это самовыражение человека посредством художественной экспрессии, возможность соприкоснуться со своим внутренним миром, вывести неосознаваемое на уровень осознания и, таким образом, переработать и интерпретировать его.
В арт-терпевтической работе используются: рисунок, лепка, пластика, музыкальное движение и другие формы творческой активности человека. Для участия в этих процессах не требуется никаких особенных талантов и умений.Приобщение к художественному творчеству мобилизует и развивает внутренний потенциал, помогает преодолеть апатию и безынициативность, способствует сближению людей, становясь своеобразным мостом между индивидуумом и окружающей средой, помогает каждому утвердить свой неповторимый способ бытия в мире.
Актерское мастерство
Это метод раскрытия личности через игру, театральное творчество. Здесь используются различные театральные направления: метод Станиславского, комедия дель арте, система Михаила Чехова, театр абсурда и др. |
